Summer Skin Care Tips: गर्मियों के मौसम में ऐसे रखें स्किन का ख्याल | how to take care of skin in summer

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Summer Skin Care Tips: जैसे ही गर्मियां शुरू होती हैं वैसे ही गर्मियों का असर हमारी skin पर दिखाई देना शुरू हो जाता है लेकिन यदि आप इन सारी चीजों पर ध्यान देते हैं तो आप काफी आसानी से गर्मियों के मौसम में भी अपनी स्क्रीन को बचाए रख सकते हैं चलिए जानते हैं वह कौन से तरीके हैं जिससे गर्मियों के मौसम में अपनी स्क्रीन को सुरक्षित बनाया जा सकता है

Summer Skin Care Tips

गर्मियों के मौसम में skin को दुष्प्रभाव से बचाना किसी चैलेंज से कम नहीं है क्योंकि गर्मियों का मौसम शुरू होते ही इसका दुष्प्रभाव हमारे स्किन पर सबसे पहले दिखाई देना शुरू होता है जिसके कारण स्किन में टैनिंग होने लगता है और सन बर्न की समस्या दिखाई देने लगती है साथ ही साथ हमारे स्क्रीन की sensivity बढ़ जाती है जिसकी वजह से स्किन काली होने लगती है ऐसे में किसी के लिए स्क्रीन को रिकवर करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि धूप के कारण निकलने वाली अल्ट्रावायलेट किरण हमारे स्किन के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक होती हैं

सूर्य की किरणों में जो अल्ट्रावायलेट किरण होती हैं उसके कारण धीरे-धीरे हमारी कोशिकाओं में विकास करने की क्षमता और उन में रंग भरने की क्षमता धीरे धीरे बिल्कुल साधारण हो जाती है जिसकी वजह से स्किन में सांवलापन या कालापन दिखाई देने लगता है इसलिए गर्मी के मौसम में आपको इस बात का खास ध्यान देना चाहिए और ऐसे उत्पाद का प्रयोग करना चाहिए जिनका उपयोग करके आप अपने स्क्रीन को सूर्य के साथ निकलने वाली हानिकारक किरणों से बचा सके और यदि आपकी स्किन पर यह हानिकारक किरणें पड़ती भी हैं तो आपके स्किन को किसी भी प्रकार का नुकसान ना हो

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गर्मियों के मौसम में ऐसे करें अपनी स्किन का बचाव गर्मियों के मौसम में सूरज के साथ आने वाली किरणों में जो इंटेंसिटी होती है वह बहुत ही ज्यादा होती है और इसी इंटेंसिटी की रेज की वजह से हमारी स्किन में डार्कनेस आने लगती है साथ ही साथ हमारी स्किन झूलसने लगती है जिस का बचाव करने के लिए हमें अपनी त्वचा के अंदर पाई जाने वाली सूरज की रेज से लड़ने वाली क्षमता को इंप्रूव करना होगा ताकि सूरज की रोशनी पडने पर भी हमारी स्किन पर किसी भी प्रकार का दुष्प्रभाव ना हो

हमारी त्वचा के अंदर रेज से लड़ने वाली क्षमता को बढ़ाने के लिए जो सबसे ज्यादा बेहतर तरीका माना जाता है वह होता है ब्रोमेलैन एंजाइम यह एंजाइम अनानास में भरपूर मात्रा में पाया जाता है अनानास को हम पाइनएप्पल के नाम से भी जानते हैं अनानास में पाया जाने वाला ब्रोमेलैन एंजाइम हमारी त्वचा को हानिकारक किरणों से लड़ने वाली क्षमता को बढ़ावा देने में सहायता करता है और यह स्किन की sensitivity को कंट्रोल करने में भी सहायता प्रदान करता है

इसका उपयोग करने के लिए आपको अनानास का फेस मास्क बनाने की आवश्यकता होगी अनानास का फेस मास्क बनाने के लिए आपको किसी विशेष चीज की आवश्यकता नहीं है इसे आप अपनी घर पर भी बहुत ही आसानी से बना सकते हैं

Summer Skin Care Tips For Oily Skin

अनानास फेस पैक बनाने का तरीका– अनानास का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले आपको अनानास के छोटे-छोटे दो तीन टुकड़े लेने होंगे इसके बाद इसी आप मिक्सर में डालकर अच्छी तरह से इसका पेस्ट तैयार कर ले आपकी इस पेस्ट को चाहे तो 15 दिनों तक भी इस्तेमाल कर सकते हैं

Summer Skin Care Tips In Hindi: अनानास का फेस पैक उपयोग करने के लिए आप सबसे पहले इसमें से एक चम्मच अनानास का पेस्ट निकालना और उसमें दही मिला लें क्योंकि दही के अंदर लैक्टिक अम्ल पाया जाता है और इस तरह से जब दही में पाया जाने वाला लैक्टिक अम्ल और अनानास के अंदर पाया जाने वाला ब्रोमेलैन एंजाइम आपस में मिलता है तो यह उस एंजाइम को बनाता है जिससे हमारी स्किन में अल्ट्रावायलेट किरणों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और सन बर्न, ब्लैक स्क्रीन जैसी समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलती है

जब आप इन दोनों को आपस में मिला लेते हैं तो इसमें आपको थोड़ा सा बेसन मिलाने की भी आवश्यकता होगी बेसन मिलाने की कारण इन दोनों पेस्ट को बहुत ही अच्छी तरह से मिलाने में सहायता मिलती है और साथ ही साथ स्किन में ग्लो भी आता है

ऐसे करें उपयोग– जब भी आपको इस बात को अपने चेहरे पर लगाना हो तो इसके लिए तीनों में से एक एक चम्मच बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह से मिलाकर इसे अपने चेहरे पर लगा ले 15 मिनट तक छोड़ दें 15 मिनट के बाद इसे अच्छी तरह से अच्छी तरह से धूल लें जिसकी बात आप देखेंगे कि आपके चेहरे में और ज्यादा निखार आ जाएगा यदि आपकी स्किन ऑयली है तो आप इस फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं यदि आप की स्कीम बहुत ही ज्यादा ड्राई है तो आप इस पैक का उपयोग ना करें

सूखी त्वचा के लिए इस पैक का करें उपयोग– यदि आपकी स्किन बहुत ही ज्यादा ड्राई है और हमेशा आपकी स्किन में डी हाइड्रेशन बना रहता है तो आप इस फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं इस पैक को बनाने के लिए आपको एक चम्मच ड्राई मिल्क की आवश्यकता होगी इसके साथ ही एक चम्मच दही की आवश्यकता होगी और तीसरे नंबर पर जरूरत होगी खीरे का रस

यहां पर आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मिल्क पाउडर के अंदर लैक्टिक एसिड पाया जाता है इसी तरह से दही के अंदर भी लैक्टिक एसिड पाया जाता है और खीरे के अंदर मंडेलिक एसिड पाया जाता है इसीलिए जब लैक्टिक एसिड और मंडेलिक एसिड आपस में मिलते हैं तो यह उस सेल्स को उत्पन्न करते हैं जो हमारी त्वचा में अल्ट्रावायलेट किरणों से लड़ने वाली प्रतिरोधक क्षमता होती है उसे बढ़ावा देते हैं और साथ ही साथ आपकी स्किन में ग्लो भी आने लगता है

इस पैक का उपयोग करने के लिए आपको एक चम्मच सूखा पाउडर एक चम्मच दही और एक चम्मच खीरे का रस बराबर मात्रा में मिलाकर इसी अच्छी तरह अपने चेहरे पर लगाना होगा इसके बाद इसे कम से कम 25 से 30 मिनट तक छोड़ना होगा 30 मिनट के बाद आप इसे धुल सकते हैं जिसके बाद आप देखेंगे कि आप के चेहरे में एक अलग ही निखार देखने को मिलेगा और खीरे का रस होने की वजह से आपके चेहरे में डिहाइड्रेशन की समस्या भी दूर हो जाएगी

इसे भी पढ़ें: Summer Health Tips: गर्मी से बचना चाहते हैं तो अपनाएं यह उपाय

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